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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 新竹教會復活節傳愛 慶典、園遊會同樂

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【台灣醒報記者林意玲報導】「我們這一家，愛復活！」結合音樂、戲劇、短講、園遊會與公益活動，大新竹地區教會在今年復活節（四月1日）再度盛大舉辦「我們這一家—復活節公益聯合聚會」，活動邀請青少年網紅牧師廖文華的分享故事，還有空中英語教室和天韻合唱團，與三十多個吃喝玩樂攤位，打造出家庭、親子共同參與的嘉年華會，歡迎新竹市民參加。

新竹縣、市教會每年復活節都會舉行聯合慶典與愛心行動，今年以「我們這一家」為主題，邀請夢想之家創辦人暨理事長、十大傑出青年廖文華牧師主講，天韻合唱團演出活潑的「我們這一家」復活節戲劇。

四月1日週日上午十點於新竹縣立體育館先舉行「復活節聯合慶典」，中午開始，另舉辦「夢想大聲公園遊會」，讓參加者在攤位享用美食，並有親子遊戲闖關活動。在園遊會的夢想舞台上，各教會將帶來精彩演出，並邀請年輕朋友、民眾與團隊，上台大聲喊出「夢想宣言」，由年輕牧者為他們祝福禱告。

廖文華牧師成立「夢想之家」已經十多年，他關心弱勢青少年，照顧他們「從就學到就業」，實現他們的夢想。此次新竹區眾教會的聯合關懷行動，同樣對在地的急難弱勢家庭，以「我們是一家人」的心情提供協助。

為了關懷弱勢，除了現場設置愛心攤位，也邀請基督徒認養精美的「立方體愛心撲滿」，為急難家庭救助奉獻，救濟需要的人。讓這場聚會成為親子、家庭共同參與的慶典。

大新竹地區教會聯合舉辦的復活節公益活動已經有十多年，每年都吸引近萬人出席，並捐出許多金錢與物資幫助弱勢者。

 春末夏初乍暖還寒 季節交替要怎樣保健？

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

春末夏初季節交替，早晚溫差變化大，忽而春雨綿綿，連下好幾天的雨，忽而晴空萬里，艷陽高照，氣溫飆升。面對這樣的氣候，很多人都出現了過敏現象，甚至心情也會跟著七上八下，情緒大受影響；在這春末夏初季節交替時，我們要如何保健呢？

春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗

中醫師李深浦表示，春暖花開、鳥語花香，是美妙的人生體驗，人在此季節應該是很舒服的，氣溫由很冷慢慢熱了，外面溫度上升，人體散熱機制會增加，冬天不流汗，這時也開始流汗；怕冷的人，或是心肺溫度不夠的人，這時也不那麼怕冷。

人體有自然預防機制 過敏流鼻涕是亞健康

但是，並不是所有人可享受鳥語花香！李深浦醫師指出，正常人鼻黏膜會濕化，花粉與灰塵就不會乾燥的黏著鼻子與氣管，肺有纖維毛會將其清除與過濾，人體本身有自然預防機制才能來享受鳥語花香，是健康人的享受；有人會過敏流鼻涕，是一種機制反應來保護鼻黏膜，是亞健康，最慘的是氣喘，馬上鼻塞呼吸困難，則要找醫生看病。

春夏宜養陽 從飲食與生活習慣做起

《黃帝內經》有云：春夏養陽，那要如何養陽呢？李深浦醫師解釋，肺與大腸相為表裡，小腸是與心相為表理，若是大腸無法產生正常的氣，就無法在血管外保護肺氣，而小腸是吸收營養到血管內。依中醫觀點，春夏養生，則要從飲食與生活習慣做起，要少喝冰水，也要有足夠的青菜，並且要運動，則都是養陽氣的原則，而春夏萬物興旺，蚊蟲與病毒活躍，傳染病也多，所以免疫力要強，肝臟則是免疫系統很重要的器官。

負面思想會不快樂不健康 陽光與運動可產生正面能量

氣候的不穩定，人的心情也往往會受其影響；對此，李深浦強調，有舒暢心情則氣血旺盛，其中心思想是光明的，負面思想的人很多是腎氣虛，大多是免疫力低，這時在飲食上也要吃得使大腸有充分的熱氣，有適當的陽光與運動，使產生正面能量。其實，治好自己的病是要靠自己，健康活潑要靠自己去追求，負面思想會導致不快樂與不健康，所以要有正面思想。

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